待ちに待った休日！だけど…
ついつい寝過ごしてしまった…
今日一日何やってたんだろ…
そう思うことありませんか？
休日を有意義に過ごす方法をお伝えします。
朝から予定を入れる
休日の朝、楽しみな予定を入れます。
そうすることで、1日の時間が長くなります！！
モーニングにカフェに行く
おうちカフェを楽しむ
ウォーキング
映画
朝イチの予定が終わっても、まだ午前中！他にも色々できますね。
休みの前日にやる事リストを書き出す
やることリストを作り、一つづつ消し込みしていきます。
買い物
ウォーキング
カフェ
ドラマ見る…等
消し込みすることで一つ一つ確実にやりたいことをこなせます。何より達成感が味わえます。
夜更かししない
休日って、ついつい夜更かししたくなります。
夜更かしすると体のリズムが崩れて、仕事がスタートしてもなかなかリズムを取り戻すことが出来ません。
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